Adolescent-Pre-pregnancy-Maternal-Adult Nutrition : Calcium Rich Non-vegetarian Recipes: Marathi

कॅल्शिअम एक आवश्यक पोषकतत्त्व 

कॅल्शिअमचे मांसाहारी स्त्रोत 

कॅल्शिअमचे शाकाहारी स्त्रोत काही 

कॅल्शिअम समृद्ध मांसाहारी पाककृतींची तयारी: 

- सुक्या झिंग्याची भाजी 

- ओल्या बोंबलाचा रस्सा 

- कोळंबीचा रस्सा

 - सुक्या माश्याची पावडर 

ह्या पाककृतींमध्ये कॅल्शिअम सामग्री

 ह्या पाककृतींमध्ये इतर पोषक घटक आढळतात